Kenali Nyeri Lutut Untuk Penanganan Yang Baik

Waspadai jika terjadi nyeri pada lutut

ilustrasi – nyeri pada lutut.

JBerita.com – Lutut adalah bagian penting dari organ tubuh manusia. Merupakan bagian persendian yang rentan dengan tekanan karena aktifitas sehari-hari, mengetahui cara menjaganya adalah hal penting. Kini, banyak orang yang mengalami gangguan lutut karena aktifitas tertentu namun sebenarnya bisa dicegah dengan pengetahuan yang baik tentang organ ini.

Lutut sendiri bisa dirasakan adanya masalah saat digunakan untuk hal-hal seperti naik turun tangga atau berjalan kaki. Ujar seroang dokter akhir rehabilitas medik, “keseimbangan lutut memang bagus dengan melakukan naik-turun tangga. Namun yang harus disadari beban lutut menjadi berkali lipat sehingga wajar bila nyeri dirasakan bila otot-otot yang ada tidak kuat menahannya”.

Nyeri lutut ternyata juga disebabkan oleh kelebihan berat badan. Tentu hal ini ajar karena lutut ada pada kaki dan semakin berat badan maka akan semaki berat pula tekanan yang dirsakan organ ini. Cedera lutut yang pernah dialami juga bisa menjadi biang keladi dari rasa sakit yang anda alami pada lutut.

Ada hal lagi yang perlu diingat bila berbicara tentang sakit yang sering dialami pada lutut. Salah satunya adalah gerakan yang berulang-ulang pada organ ini. Resiko yang bisa muncul adalah radang pada tendon lutut.

Apapun penyebab dari nyeri lutut, yang pasti pengetahuan tentang organ ini amat penting. Anda perlu mengetahui apakah nyeri lutut itu masuk dalam kategori ringan atau berat. Ini penting untuk melakukan penanganan yang tepat.

Penanganan nyeri lutut sendiri sebenarnya mudah. Bisa dilakukan kompres atau istirahatkan organ ini dari aktivitas berat sehingga ketegangan otot yang ada bisa dicegah.

Yang jelas bila dirasa nyeri tidak hilang-hilang pada organ lutut apalagi itu terjadi peradangan maka segera lakukan tindakan medis. Jangan sampai lutut anda menjadi masalah yang mengganggu sehingga anda tidak bisa melakukan aktifitas dengan normal.

Yang terpenting dari semuanya adalah organ tubuh ini harus diperlakukan sebagaimana mestinya. Tentu saja akan menjadi hal yang bodoh bila organ yang ada di tubuh kita sakit karena kita tidak mengerti hal-hal sepele untuk menghindarinya.

Mengenal lebih jauh penyebab lutut sakit dengan melihat video dibawah ini.

Kenali Nyeri Lutut Untuk Penanganan Yang Baik,

Rating : 4.62 / 5 dari 13 pengunjung

Berikan vote untuk artikel ini!

Tags:
author

Author: 

Pria yang gemar di dunia merketing ini merupakan salah satu karyawan di Perusahaan Asuransi terkemuka di Indonesia. Menulis berita untuk kategori Kesehatan, Ekonomi, Berita Nasional dan Berita Mancanegara.

Copyright by: