JBerita.com – Kita semua tahu semangka adalah buah yang berwarna merah dan biasanya menjadi buah favorit pada saat musim panas tiba. Semangka sendiri merupakan buah yang mengandung banyak air. Nah, apakah Anda tahu bahwa biji semangka ternyata mengandung manfaat untuk kesehatan?
Menurut penelitian, bukan saja mengandung protein tapi juga lemak dan mineral bila anda mengkonsumsi biji semangka. Belum lagi kandungan Fosfor, Magnesium, Folat dan juga Kalium juga terdapat dalam biji semangka. Yang lebih mengejutkan adalah biji dari buah semangka juga mengandung serat yang tentu saja bagus untuk pencernaan.
Ada sebuah penelitian juga mengatakan biji semangka bagus untuk pengobatan kelainan yang terjadi pada kandung kemih dan ginjal. Minum air yang diperoleh dari rebusan biji semangka secara rutin, ginjal anda akan bisa dibersihkan dengan efektif. Bukan saja direbus, biji semangka bisa anda tumbuk halus atau membuat pasta agar dapat dikonsumsi.
Di bawah ini adalah beberapa manfaat dari biji semangka. Informasinya dikutip dari sebuah sumber yaitu Boldsky.
- Kandungan magnesium pada biji semangka bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga tubuh akan lebih sehat. Semakin tinggi imunitas seseorang maka akan semakin susah penyakit datang.
- Antioksidan adalah zat yang banyak terdapat pada biji semangka. Dengan ini, proses penuaan bisa dihambat sehingga anda akan terlihat lebih muda.
- Kandungan arginine pada biji dari buah semangka bagus untuk mencegah tekanan darah yang berlebih
- Diabetes juga bisa ditangani dengan mengkonsumsi biji semangka. Cara menggunakannya yaitu dengan merebus biji semangka selama 30 menit lalu minum air rebusan tersebut.
- Proses penyembuhan saat anda sakit juga bisa dibantu dengan mengkonsumsi biji semangka.
- Bagi para kaum adam, biji semangka mengandung lycopene yang adalah antioksidan dengan khasiat untuk meninggikan libido laki-laki.
Dengan sederet manfaat dari biji semangka yang telah disebutkan di atas, tentu saja biji ini layak untuk anda jadikan hidangan di kehidupan sehari-hari. Apalagi biji semangka tentu saja mudah didapat. Yang terpenting adalah ada niat untuk menggunakannya.